Holdet er for dig der ønsker motion i roligt tempo men stadig får sved på panden .
Mixhold (kan deles under sæsonen )
Vi bruger håndvægte elastikker og redskaber , så hele kroppen motioneres
Interval træning og til slut , smidighed og udstrækning .
Medbring egne vægte (håndvægte) og måtte , håndklæde
Vi ses i hallen den 14/8 kl 18.30
Info møde på FB GRUPPE Anita’s gym hold 2024/25, bliv medlem
